一、行程规划建议（4-5天）
Day1：抵达凯里，适应环境
- 上午：到达凯里，入住市区酒店（推荐北京路或韶山南路附近，交通便利）。
- 下午：游览凯里民族博物馆，了解苗族侗族文化；傍晚逛金泉湖公园，感受本地生活气息。
- 美食推荐：酸汤鱼、牛羊瘪火锅（老腾鱼酱酸或快活林餐厅）。
Day2：西江千户苗寨深度游
- 交通：凯里客运站乘巴士直达（约1小时，黄金周建议早8点前出发避开人流）。
- 必玩：观景台俯瞰苗寨全景、体验苗族刺绣、夜晚欣赏《美丽西江》歌舞表演。
- 住宿：提前预订寨内民宿（如想清静可选半山腰客栈）。
Day3：镇远古镇山水人文
- 交通：凯里乘高铁至镇远（30分钟），或自驾沿S306省道（约2小时）。
- 亮点：舞阳河泛舟、登石屏山看古镇全景、探秘青龙洞古建筑群。
- 夜游：沿河酒吧街小坐，感受“东方威尼斯”的静谧。
Day4：小众秘境探访
- 选项A：下司古镇（距凯里30分钟车程），体验清水江边的明清码头文化。
- 选项B：朗德上寨（比西江更原生态），参与十二道拦门酒仪式。
- 傍晚返回凯里，购买苗银、蜡染等手信。
二、黄金周特别提示
- 避开人流：西江苗寨上午10点后游客密集，建议早到或傍晚入园；镇远古镇可反向游览（先爬石屏山再逛主街）。
- 交通：黔东南景点分散，包车或租车更灵活（约400-500元/天），高铁站提前预约网约车。
- 住宿：提前20天预订，西江苗寨民宿选观景房需确认是否含观光车接驳。
三、美食清单
| 类别 | 推荐菜品 | 店铺 |
|---|---|---|
| 特色主食 | 酸汤鱼、糍粑、糯米饭 | 凯里老牌酸汤鱼馆 |
| 小吃 | 丝娃娃、米豆腐、烤豆腐果 | 金泉湖夜市 |
| 饮品 | 苗族米酒、雷山银球茶 | 西江苗寨农家自酿 |
四、注意事项
- 黔东南昼夜温差大，需备薄外套和雨具；
- 尊重少数民族习俗，苗寨内避免随意拍摄老人；
- 黄金周部分景点需预约（如西江苗寨），通过“一码游贵州”小程序提前购票。
跟着这份攻略，你将在人潮中找到属于自己的黔东南诗意角落！